Il semblerait que les membres du groupe Facebook fassent attention à leurs lignes ces dernières semaines car il y a de plus en plus de recettes légères. En voici d’ailleurs une proposée par Sihnoh : un velouté courgettes-pommes de terre :
Velouté courgettes-patates allégée (Sihnoh)
Ingredients:
- Courgette - 3
- Pomme de terre - 6
- Petit suisse - 1 (pot de 60g) - 0% de MG
Instructions:
- Peler puis couper les légumes et les faire cuire à la vapeur en programme vapeur 100°C pendant 20 min.
- Vider la cuve.
- Muni du couteau ultrablade, mixer le tout avec le petit suisse vit 12 pendant 1 min.
